始めて楽トレをしました！ 2018/03/08 先日始めて楽トレをしました！ すごく鍛えられてる感もあり終わった後ウエストを測ってみるとびっくり！少しばかりですが細くなってるのです！！定期的にやっていったらどうなるのかなと。。。 鍛えられてる分筋肉痛もありますがインナーマッスルが鍛えらてる実感がありますので乗り切れました(^^)
